Les Modules Express sont des modules d’une journée qui ont pour objectif d’apporter aux professionnels des enntreprises des outils concrets et directement utilisables sur une thématique bien précise :

 

 

1 - Gérer son stress et développer durablement son Bien-être 1 journée

 

Il est important de prendre de temps en temps du recul par rapport à sa vie professionnelle. Faire un point sur le stress est une bonne occasion pour cela car nous y sommes tous sujet, même si ses conséquences sont très variables d’une personne à une autre.

Cette journée permet :

  • d’évaluer son propre stress et ses conséquences
  • d’avoir une vue générale des différentes approches de gestion du stress
  • de maîtriser une méthode rapide de gestion des pics de stress et des émotions
  • de comprendre les principes qui permettent d’initier une dynamique de bien-être

 

 

2 - Mobiliser son intelligence émotionnelle 1 journée

 

L’ intelligence émotionnelle est aujourd’hui reconnue comme la principale intelligence nous permettant de vivre des relations interpersonnelles de façon satisfaisante. Elle favorise la confiance en soi, les capacités d’écoute et de juste compréhension des situations, et contribue fortement à l’épanouissement professionnel. Une des caractéristiques de cette intelligence plus ou moins présente en chacun est qu’on peut la développer à tout âge, en comprenant et en appliquant certains principes. C’est l’objet d’une telle formation, qui s’appuie sur des éléments théoriques ainsi que sur l’expérience et le quotidien des professionnels, pour leur proposer une mise en pratique et des ajustements immédiats dans leur façon de communiquer, et plus généralement dans leur façon d’aborder les relations interpersonnelles. Notre approche permet également de limiter les conflits, et donc des facteurs de stress, qu’une mauvaise communication ne manque pas d’engendrer.

 

Accueil du site | Contact | Plan du site | Administration | Mentions légales
Copyright © Lauriane Formations 2009-2015

LAURIANE Formations
Rhône-Alpes et PACA
infos@lauriane-formations.com
Réalisation DnC
RSS fr RSSModules express   ?

Partager